БУЛЕТЕДАН ВЫБОР ЗУБНОЙ НИТИ

БУЛЕТЕДАН ВЫБОР ЗУБНОЙ НИТИ Это инструмент гигиены полости рта, используемый в сочетании с чисткой зубов для очистки промежутков между зубами и прилегающих поверхностей зубов. Он помогает удалить остатки пищи и зубной налет, до которых не может добраться зубная щетка, предотвращая межзубный кариес, гингивит и заболевания пародонта.

I. Подготовка перед использованием
1. Вымойте руки: Тщательно вымойте руки с мылом под проточной водой, чтобы избежать попадания бактерий в межзубные промежутки.
2. Выберите зубную нить:
• Материал: выберите нить из высокомолекулярного волокна BLTD (например, нейлона или полиэстера), которая гладкая, с меньшей вероятностью рвется и не осыпается.
• Толщина: выберите более тонкую нить для узких межзубных промежутков и среднюю толщину для более широких пространств или мест, подверженных застреванию пищи, в зависимости от ваших личных потребностей.
• Ручка: выберите стиль с удобной ручкой, противоскользящим или изогнутым дизайном, обеспечивающий легкий доступ к задним зубам.
3. Окружающая среда: выполняйте операцию в хорошо освещенном месте с зеркалом, чтобы облегчить наблюдение за полостью рта.

II. Правильные шаги использования
1. Держите зубочистку для зубной нити.
Возьмитесь за ручку зубочистки большим и указательным пальцами, как ручку, чтобы сохранить устойчивость и контролировать направление и силу.
2. Скольжение в межзубное пространство
• Расположите конец нити в межзубном промежутке под углом 45 градусов и осторожно вставьте ее. Если вы почувствуете сопротивление, осторожно покачайте ее влево и вправо и медленно вставьте. Не принуждайте его вниз.
• Вы можете начать практиковаться с более широких межзубных промежутков передних или задних зубов и постепенно переходить к более узким промежуткам.
3. Очистите поверхность зуба (метод С-образной обертывания).
• После того, как нить окажется в межзубном пространстве, плотно прижмите ее к одной стороне поверхности соседнего зуба, чтобы вокруг зуба образовалась буква «С».
• Начните с 1–2 мм ниже линии десен и перемещайте нить вверх и вниз 4–6 раз, чтобы удалить зубной налет и остатки пищи.
• Очистите прилегающую поверхность другого зуба в том же межзубном пространстве тем же методом.
4. Очистите каждый зуб
• Чистите все зубы в определенном порядке, например, слева направо на верхней челюсти и справа налево на нижней челюсти, чтобы не пропустить ни одного.
• После очистки 1-2 межзубных промежутков поверните зубочистку, чтобы использовать чистый участок, или замените ее новой, чтобы предотвратить попадание мусора в другие пространства.
5. Очистите область задних зубов.
• При чистке задних зубов слегка откройте рот и используйте зеркало для наблюдения. При необходимости отрегулируйте угол подбора нити, чтобы обеспечить полный контакт с прилегающими поверхностями коренных зубов.
6. Обработка после использования
• После очистки всех межзубных промежутков прополощите рот водой, чтобы смыть соскобленный мусор и налет.
• Зубная нить является одноразовым предметом. Выбрасывайте его после использования и не используйте повторно, чтобы предотвратить перекрестное заражение бактериями.

III. Частота и время использования
• Частота: рекомендуется использовать зубную нить по крайней мере один раз в день, предпочтительно после ужина или перед сном, в сочетании с чисткой зубов, чтобы тщательно удалить налет и мусор между зубами.
• Время: зубную нить можно использовать перед чисткой зубов, чтобы сначала очистить межзубные промежутки, а затем чистить щеткой, чтобы повысить общую эффективность чистки.

IV. Меры предосторожности
1. Осторожные движения: на протяжении всего процесса движения должны быть осторожными, чтобы избежать чрезмерной силы или вертикального давления, которые могут повредить десны.
2. Кровоточивость десен. Небольшое кровотечение может возникнуть во время первого использования или при воспалении десен. Как правило, состояние улучшится через несколько дней правильного использования. Если кровотечение не прекращается, желательно обратиться к стоматологу для проверки состояния пародонта.
3. Особые группы населения:
• Дети: детям рекомендуется пользоваться зубной нитью под присмотром родителей, чтобы избежать проглатывания или травм.
• Ортодонтическим пациентам, пациентам с зубными имплантатами, рецессией десен, диабетом и т. д. следует выбирать специализированные зубные нити или корректировать метод их использования под руководством стоматолога.
4. Противопоказания. Не рекомендуется использовать зубную нить при наличии больших межзубных промежутков, явного отека и боли десен или обнаженных корней зубов. Сначала проконсультируйтесь с врачом-стоматологом.
5. Хранение: зубные нити следует хранить в сухом и хорошо проветриваемом месте во избежание попадания влаги. Для лучшей гигиены лучше выбирать индивидуально упакованные продукты.

V. Общие вопросы
• Приведет ли использование зубной нити к расширению межзубных промежутков?
Нет. Толщина зубных нитей намного меньше обычной ширины межзубных промежутков. Правильное использование не приведет к расширению пространства.
• Можно ли использовать зубные нити повторно?
Нет. Зубные нити являются одноразовыми предметами. Их повторное использование увеличивает риск бактериальной перекрестной инфекции.
• Что делать, если щипчик для зубной нити продолжает ломаться?
Если он часто ломается, могут возникнуть такие проблемы, как кариес, зубной камень или нависающие пломбы. Рекомендуется как можно скорее посетить стоматологическое отделение для осмотра.

Резюме: Зубные нити — важные инструменты для ежедневного ухода за полостью рта. Правильное использование позволяет эффективно предотвратить кариес межзубных промежутков и заболевания пародонта. Для поддержания здоровья полости рта рекомендуется использовать их как минимум один раз в день в сочетании с техникой чистки по Бассу и регулярными осмотрами полости рта.