Могут ли межзубные щетки удалить налет? Насколько они эффективны?

Поскольку здоровье полости рта становится все более важным, межзубные щетки , когда-то встречавшиеся только в стоматологических клиниках, все чаще становятся частью ежедневной гигиены полости рта. Многих интересует: действительно ли межзубные ершики удаляют налет? Насколько они эффективны? Не повредят ли они промежутки между зубами? В этой статье будут обсуждаться характеристики зубного налета, принцип работы межзубных щеток, подходящие пользователи и правильные методы использования, чтобы помочь вам по-настоящему понять, стоит ли постоянно использовать межзубные щетки.

1. Что такое налет? Почему важно удалить его?

Чтобы определить эффективность межзубных щеток, важно понять природу зубного налета. Зубной налет — это не просто «грязь» или остатки пищи, а сложная биопленка, состоящая из бактерий, белков слюны и полисахаридов, прочно прикрепленная к поверхности зуба. Он действует как «невидимый защитный щит», позволяя бактериям оставаться на зубах и непрерывно размножаться. Зубной налет производит кислотные метаболиты, которые разъедают зубы, приводя к кариесу; он также раздражает десны, вызывая покраснение, отек и кровотечение и даже может привести к пародонтиту. А если серьезно, то налет может быстро регенерировать в течение 24 часов, поэтому его необходимо тщательно удалять ежедневно. Обычная зубная щетка способна очистить лишь около 60% площади; остальные 40% скрыты между зубами и в десневой борозде, где на помощь приходят межзубные щетки.

2. Может межзубные щетки действительно удалить налет?

Межзубные щетки в настоящее время признаны одним из наиболее эффективных средств для чистки межзубных промежутков. Их металлический проволочный каркас и тонкие щетинки могут проникать глубоко в промежутки между зубами, удаляя налет, прилипший к межзубным поверхностям и линии десен. По сравнению с зубной нитью межзубные щетки имеют большую площадь контакта, охватывая углубления на поверхности зубов, до которых обычно трудно добраться с помощью щетки и нити. Многие стоматологи и пародонтологи настоятельно рекомендуют межзубные ершики не только потому, что они эффективно удаляют налет, но и потому, что очищающий эффект виден невооруженным глазом. Когда вы впервые правильно пользуетесь межзубной щеткой, вы обычно можете увидеть удаленный налет и мусор, что означает, что они действительно достигли областей, недоступных для зубной щетки. По сути, он сочетает в себе механическое трение и физическое удаление, что делает его идеальным для очистки прочно прикрепленных слоев зубного налета.

3. Насколько эффективны межзубные щетки ?

Многочисленные клинические исследования показали, что межзубные щетки значительно более эффективны, чем зубная нить, в определенных областях, особенно в областях с опущенными деснами, большими промежутками между зубами и открытыми проксимальными поверхностями, которые часто встречаются у пациентов с пародонтитом или у взрослых. Межзубные щетки могут уменьшить индекс зубного налета, уменьшить кровоточивость десен и эффективно сократить глубину пародонтальных карманов, что делает их важным инструментом для лечения и ухода за пародонтом. В сравнительных экспериментах у людей, использующих только зубную щетку, на зубах было значительно больше налета, чем у тех, кто использовал комбинацию зубной щетки и межзубной щетки. Кроме того, длительное использование межзубных щеток может поддерживать здоровье десен, постепенно уменьшать воспаление с течением времени и даже уменьшать неприятный запах изо рта. Очищающий эффект межзубных щеток обусловлен не только большой площадью контакта щетинок, но и способностью щетинок прилегать к проксимальным поверхностям зубов, создавая эффективное контактное давление, обеспечивающее разрушение и удаление налета.

4. Что лучше, межзубные щетки или зубная нить?

Межзубные щетки и зубная нить не являются заменой; скорее, разные инструменты выбираются в зависимости от размера промежутков между зубами, состояния десен и строения зубов. У молодых людей с плотно расположенными зубами использование зубной нити более эффективно, поскольку межзубные щетки не могут добраться до промежутков. Однако для людей с расширяющимися промежутками, рецессией десен или пародонтитом межзубные щетки гораздо более эффективны при чистке, чем зубная нить. У взрослых, особенно старше 30 лет, часто встречается рецессия десен, что затрудняет очистку корневых впадин с помощью зубной нити. С другой стороны, межзубные щетки могут проникать глубоко в межзубные поверхности и десневую борозду, удаляя накопившийся налет. Поэтому пародонтологи обычно рекомендуют взрослым, особенно, использовать межзубные щетки в качестве основного инструмента для чистки промежутков между зубами, а зубную нить — в качестве дополнительного инструмента. Сочетание того и другого необходимо для действительно полной гигиены полости рта.

5. Увеличит ли межзубная щетка промежутки между зубами?

Многие люди переживают, что межзубные щетки расширят промежутки между зубами, но это распространенное заблуждение. Расширение промежутков обычно вызвано не самой межзубной щеткой, а тем, что опухшие десны и большое скопление зубного налета делают их «сжатыми». Когда налет удаляется с помощью межзубной щетки и воспаление десен стихает, десны возвращаются к своей естественной форме, а щели могут казаться «шире». Однако это происходит не потому, что межзубные щетки расширяют промежутки между зубами, а, скорее, являются признаком усиления воспаления. Кроме того, заболевания пародонта приводят к резорбции альвеолярной кости, что естественным образом приводит к расширению щелей, не связанному с межзубными щетками. Правильное использование межзубных щеток не только позволяет избежать повреждений, но и может фактически уменьшить разрушение пародонта и замедлить рецессию десен, защищая, а не повреждая промежутки в долгосрочной перспективе.

6. Эффективны ли межзубные щетки?

Преимущество межзубных щеток в том, что их эффект быстро заметен. Большинство людей могут наблюдать заметные изменения, такие как уменьшение кровоточивости десен, свежесть во рту после чистки зубов и улучшение дыхания после 3–7 дней постоянного использования. При длительном использовании более месяца цвет десен постепенно меняется с красного и набухшего на здоровый розовый, линия десен становится более плотной, уменьшается налет, облегчаются симптомы заболеваний пародонта. Длительное использование межзубных щеток также может уменьшить образование зубного камня, поскольку быстро удаленный налет не может минерализоваться в более твердый зубной камень. Многие стоматологи говорят, что если пользователи постоянно используют межзубные щетки в течение более месяца, их здоровье полости рта заметно улучшится, а также значительно улучшится состояние пародонта.

7. Кому подходят межзубные щетки?

Межзубные щетки подходят широкому кругу людей, особенно людям с большими промежутками между зубами, опущенными деснами, заболеваниями пародонта, брекетами, имплантатами, мостами или зубными протезами. В этих случаях зубная нить часто не может проникнуть достаточно глубоко, чтобы очистить эту область, в то время как межзубные щетки могут легко получить доступ к поверхности зуба и прилегать к ней. Кроме того, межзубные щетки также очень подходят людям, у которых кровоточат десны при чистке зубов, у которых неприятный запах изо рта или еда легко застревает между зубами. Короче говоря, если межзубная щетка легко проникает в промежуток между зубами, значит, использование межзубной щетки в этой области будет более эффективным. Стоматологи даже рекомендуют большинству взрослых использовать межзубные щетки как минимум двух-трех размеров, чтобы учесть разную ширину промежутков между зубами.

Межзубные щетки не только удаляют зубной налет, но и для большинства взрослых, людей с заболеваниями пародонта и рецессиями десен, они более эффективны при чистке, чем зубная нить. Они могут достигать труднодоступных «мертвых углов» рта, эффективно снижая риск возникновения гингивита, неприятного запаха изо рта и заболеваний пародонта, что делает их инструментом ухода за полостью рта, который не могут заменить зубные щетки. Если вы хотите добиться по-настоящему полноценной гигиены полости рта, предотвратить заболевания пародонта и сохранить свежее дыхание, то ежедневное использование межзубной щетки будет одним из самых простых, эффективных и научных способов.